Mi az akne étrendje az arcán?

Az arc akne étrend része egy sor tevékenységnek
célja az arc és a test bőrkiütésének csökkentése. nem ritkán
a bőrproblémák alultápláltság miatt jelentkeznek. Ehhez
hozzájárul a zsíros és édes ételek túlzott fogyasztásához. az
Ennek eredményeként a pórusok eltömődnek, púpos formációk és pattanások jelennek meg.
Természetesen ez különösen esztétikai kényelmetlenséget okoz
tizenévesek és nők.

Mielőtt bármilyen intézkedést megtennénk, szükség van bizonyosra
állapítsa meg, hogy az akne és a feketefejek oka az étrendben rejlik.
Ebben az esetben egy jól megtervezett étrend és akne diéta
segít csökkenteni a bőrön vagy a teljes sérülések számát
megszabaduljon tőlük.

Milyen ételeket kell fogyasztani a megjelenés elkerülése érdekében
akne?

Ahhoz, hogy megszabaduljon a krónikus akne, meg kell választani
olyan termékekre, amelyek segítenek a felesleges \ t az
ezzel gyümölcs- és gabonafélékben gazdag cellulóz segít
rizst. A nagy mennyiségű gyümölcsöt eszik
a hulladékok eltávolítása a bőr pórusain keresztül.

„”


A fehérjével dúsított élelmiszereknek részét kell képezniük
arc akne és akne étrend. Az étrendet gazdagítani kell.
tej- és tejtermékek, megfelelő madár, sovány
húsfajták.

A bőr számára általában, különösen az arcra, akne étrendre
Az A- és E-vitaminok közé tartoznak. Ezek táplálják az epitéliumot, telítették
makro- és mikroelemek. Azonban ne haladjon azonnal a gyógyszertárba,
A szervezetet leginkább a vitaminok befolyásolják, amelyek a
élelmiszeripari termékek. Az A – vitamin nagy mennyiségben található
sárgarépa, máj, spenót, sóska, mandarin. E-vitamin dózis
egy ember akkor kap, amikor diót eszik, és minden fajtában.
Sárgarépa, citrom, gyömbér, petrezselyem, magas
baktericid tulajdonságok, amelyek hozzájárulnak a gyors gyógyuláshoz
bőrt.

Amellett, hogy vitaminokkal és táplálékkal gazdagított ételeket eszik
mikroelemek, meg kell figyelni az ivási módot. Diéta
az akne és a víz egymástól elválaszthatatlanok. A tiszta víz a kulcs
a bőr és a test egészségi állapota általában. A test fenntartása
Általában napi 8 pohár vizet kell inni. Elérhető
szem előtt tartva a vizet tiszta formában, kivéve a kávét, a teát, a lé, más
folyadék.

„”


Érdemes a szemed előtt megnézni a szükséges termékek listáját
kategorikusan kizárja az étrendből, ha van egy vágy, hogy megszabaduljon
akne örökre. A pékáruk, édességek károsak egy ideig
füstölt ételek, alkohol, erős italok (tea, kávé). Ez nem jelenti azt
hogy ezeket a “jótékonyságokat” örökre el kell hagyni – elég
legalább egy kis idő lesz ahhoz, hogy tartózkodjon az ilyen használatától
termékeket, majd korlátozott mennyiségben fogyasztják őket. Ilyen az
egyszerű akne táplálkozás.

A pattanások rejtett okai

A figyelmet nemcsak a termékekre és azokra kell összpontosítani
minőségét, hanem az étrend napközbeni szervezését is.
Az emberek, különösen a felnőttek és az elfoglaltak, nem rendelkeznek egyértelmű ütemtervvel
eszik, ami viszont nagyban befolyásolja az államot
szervezet egésze. A bőr karmesterként működik
emberi élet. Így a megfelelő táplálkozás –
az egészség és a szépség garantálása.

|

Akne, akne tudományos neve is szükséges
diéta.

Az akne étrend ugyanaz.

Meg kell érteni, hogy ha az akne igazi okai
a bőrön hormonális változások, hosszantartó stressz áll
egyéb okok miatt, az étrend segít, de nem hoz a kívánt
tisztogatás. Ezért a bőr kezelése előtt szükséges
konzultáljon egy szakemberrel a bőr okainak felismeréséhez
kiütések. Bármilyen kezelési rendszer azonban előírt,
csak a gyógyszerek nem segítenek megszabadulni a kiütésektől,
így az étrend és a megfelelő táplálkozás is megmarad
pozitív szerepet.

Bőrgyógyász, aki foglalkozik ezzel a kérdéssel
az első vizsgálat során minden bizonnyal érdeklődik a beteg étrendjében.
Ezután egy akne diétát írnak elő. Diéta a pattanásokról és a fejfalakról
kozmetikus és orvos javasolhatja.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: